Cómo Hacer Masajes Reductores

Cómo hacer masajes reductores

 

Recibir un masaje es una experiencia deliciosa. Los masajes relajan tu cuerpo y tu mente, e incluso dejan a los deportistas como nuevos cuando tienen que enfrentar largas jornadas. Pero, ¿qué tal si te dijéramos que hay masajes reductores que te ayudarán a bajar de peso? Pues así es.
En este artículo veremos no sólo cómo hacer masajes reductores, sino cómo afectan al metabolismo y cuáles son sus beneficios asociados a la pérdida de peso y tonificación de los músculos.

Verdades y Mitos Sobre La Semilla De Chía

Verdades y Mitos Sobre La Semilla De Chía

Se han desencadenado una serie de mitos entorno al consumo de la semilla de chía y sus propiedades, ya sea a través de publicidades o informaciones poco documentadas, o por medio de experiencias individuales que van pasando de boca en boca.
Por eso, la nutricionista del Departamento de Enfermedades Cardiovasculares de la UC, Carolina Chica, aclara algunos puntos que suelen confundirse o desconocerse sobre la fuente vegetal de mayor contenido de grasas Omega 3.